Ich bin müde, aber mein Kopf ist wach
ADHS und Schlaf: Warum der Kopf abends plötzlich wach wird, der Weg ins Bett so schwerfällt und welche Strategien wirklich helfen können.
Es ging nie um das Ei
Starke Emotionen bei ADHS: Warum scheinbare Kleinigkeiten Wut und Verletzung auslösen können – und wir uns dabei oft missverstanden fühlen.
Ich habe ADHS – wie geht es jetzt weiter?
Im letzten Beitrag habe ich geschrieben: Die Diagnose ist der Anfang, nicht das Ende. Aber wenn die erste Erleichterung, die vielen Gedanken über die Vergangenheit und vielleicht auch der Schmerz langsam etwas nachlassen, stellt sich irgendwann eine ganz praktische Frage: Und was mache ich jetzt mit dieser Diagnose? Muss ich mein ganzes Leben umkrempeln? Brauche…