An wen richtet sich das Angebot von ADHS-Coaching grenzenlos?

Mein Coaching richtet sich an Erwachsene mit einer ADHS-Diagnose oder einem ADHS-Verdacht sowie an Eltern von Kindern und Jugendlichen mit ADHS. Auch Fachpersonen, die ihr Verständnis für ADHS vertiefen und den Umgang mit neurodivergenten Menschen verbessern möchten, sind herzlich willkommen.

Wann ist ADHS-Coaching sinnvoll?

ADHS-Coaching kann in unterschiedlichen Lebenssituationen sinnvoll sein – zum Beispiel nach einer ADHS-Diagnose, während der Wartezeit auf eine ADHS-Abklärung oder einen Therapieplatz oder als Ergänzung zu einer laufenden Psychotherapie. Auch wenn Medikamente bereits helfen, im Alltag aber weiterhin Herausforderungen bestehen, kann Coaching ein wichtiges Puzzleteil sein, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen.

Was ist der Unterschied zwischen ADHS-Coaching und Psychotherapie?

Coaching unterstützt dich dabei, deinen Alltag besser zu verstehen, individuelle Strategien zu entwickeln und Veränderungen nachhaltig umzusetzen. Es ergänzt eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, ersetzt diese jedoch nicht.

ADHS-Coaching ersetzt daher keine:

• Psychotherapie
• diagnostische ADHS-Abklärung
• ärztliche Behandlung
• Medikamentenverordnung oder -beratung
• Traumatherapie oder andere therapeutische Behandlungen  

Wie läuft ein Coaching ab?

Jedes Coaching beginnt mit einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch. Gemeinsam klären wir deine aktuelle Situation, deine Ziele und entscheiden, ob die Zusammenarbeit für beide Seiten passt. Anschließend entwickeln wir individuelle Strategien, die sich in deinem Alltag praktisch umsetzen lassen. Dabei stehen nicht perfekte Lösungen im Vordergrund, sondern Veränderungen, die langfristig funktionieren.

Findet das Coaching online oder vor Ort statt?

Du kannst zwischen drei Angeboten wählen:

• Einzelcoaching Online – flexibel und ortsunabhängig.
• Coaching-Paket Online – sechs Online-Sitzungen mit WhatsApp-Begleitung.
• Coaching-Paket Home – vier Online-Sitzungen und zwei persönliche Termine bei dir zu Hause, im Raum Lörrach, Basel-Stadt, Basel-Landschaft und Rheinfelden (CH).

Wie lange dauert eine Coaching-Sitzung?

Eine Coaching-Sitzung dauert 50 Minuten. So bleibt genügend Zeit, um ein konkretes Thema zu bearbeiten und gemeinsam Lösungen für deinen Alltag zu entwickeln.

Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?

Nein. ADHS-Coaching ist sowohl in Deutschland, als auch in der Schweiz eine private Leistung und wird in der Regel nicht von gesetzlichen oder privaten Krankenkassen übernommen.

Was kostet das Coaching?

Die aktuellen Preise findest du auf der Angebotsseite. Dort erhältst du auch einen Überblick über die verschiedenen Coaching-Formate und Leistungen.